{Conf + Atelier} - Rdv Mixte / Retex CD94 : Acculturer nos écosystèmes humains à l’équilibre en mouvement

Nous vous proposons ici un rdv original qui mixe conférence et atelier expérienciel, pour à la fois prendre soin de soi au travail et s'épanouir collectivement.

Nous verrons au cours de cette conférence : Qu'est-ce que la sophrologie ? Méthode, moyens, objectifs ?

Comment peut-elle contribuer à nous réapproprier notre équilibre, à le régénérer ?

Il s'agira donc de parler de Mouvement & Equilibre : 2 compétences complémentaires pour combler notre qualité de vie.

Nous verrons les apports de la pédagogie psycho corporelle holistique qui nous aide à mobiliser toutes nos capacités et à performer autrement.

Elle active notre énergie renouvelable et instaure une pacification relationnelle.

Elle est un booster d’apprentissages et d’améliorations transformatrices, elle s’avère préventive.

Outil de brassage des potentiels, elle révèle aussi les signaux faibles de changements nécessaires.

Ce rdv porté par le retour d'expérience d'une agente du CD94 qui œuvre à développer une offre de sophrologie pour le service public, sera composé de 2 temps :

- 1h de conférence interactive par le tchat

- 1 h d'atelier expérienciel (partie du rdv non enregistré) en micro et caméra connectés du côté des participants.

Ce rendez-vous sera profitable à toutes celles et ceux qui désirent à la fois améliorer leur mieux-être au travail pour eux-mêmes mais aussi pour et avec les autres, dans une approche collaborative.

• Dépasser les croyances limitantes, vous emparer de nouvelles possibilités d’être et d’action

• Comprendre la place des émotions pour canaliser leur richesse, les réinvestir positivement

• Accepter et valoriser au Présent chaque expérience, pour soutenir l’intelligence collective

• Ranimer les capacités performatives -compétences- des équipes au service de projets collectifs

• Donner du sens, mobiliser-motiver et favoriser le partage de valeurs communes